独一无二的扭蛋机诞生啦！

8月的某一天知道rawang boy在城邦举办一场自制扭蛋机的活动，

价钱廉价到不需要多加考虑就直接报名！三个小时的亲子活动，价钱RM29 包材料；）

其实城邦就在我家附近，驾车只需8分钟（虽然停车位是很难找阿） 

所以我请老公放我们两个在城邦，他和妹妹就去别的地方浪吧~

在很久以前开始就看过扭蛋机的video，虽然看起来不难可是做起来很难阿，

就算准备了材料我也不懂怎么拿捏它的尺寸，最后就放弃了！哈哈！

这一次有专人指导，一定不会失败就对了！

有兴趣要做的妈咪可以看视频研究一下：

https://www.youtube.com/watch?v=tWORdDFjrm4

每个小朋友都有一个盒子，和水瓶

然后开始动工啦！

 

刀割的地方挺难的，所以需要家长帮忙

第一面的初步完成

谢谢老师细心的指导

之后就让孩子自由发挥的去设计和上色

投钱币还可以训练手眼协调，再转的时候还可以训练小肌肉发展

很适合两岁以上的幼童哦！

大概三个小时才完成阿！

如果要我一步一步地在部落分享如何完成这个扭蛋机我还真的没有办法

因为我已经忘记的7788了；）

不过有兴趣的妈咪可以去youtube看看

废物利用纸箱和瓶子来改变成玩具，孩子欢乐之余也不需要很大的花费

何乐而不为阿~

简单的扭蛋机，转转转好像每一粒都是惊喜蛋那样，乐翻了！

当天的材料还有包括５粒小蛋，之后我自己上淘宝再买多25粒，呵呵！

公假去波德申野餐

不是第一次来这里野餐啦，

之前的文章在这里和这里

在7月的公共假期我们又回到我们最爱的沙滩啦- blue lagoon PD

其实我是从朋友hwiyee那里知道这个地方，他们常常带孩子去游山玩水

而且照片漂亮的不得了！所以我也跟风，只要想去沙滩走走就会想到这里。

我身边有很多朋友是因为有了孩子之后而慢慢接触户外活动

而我本身呢是本来就很喜欢户外，从小到大就一直往户外跑

（如果你跟随我的部落超过１０年就知道啦）　

虽然我不怕晒，不怕太阳，可是我怕晒黑和怕雀斑（哎哟）

所以这种暴晒的沙滩还是久久来一次就好；）

约了我的野餐kaki，一共４家一起来野餐

这天的天气非常好，可是超多人啊！

食物方面呢我们都是potluck

好友带来了我们都爱的南香蛋挞，另外还有蛋糕，水饺，nasi lemak, 咖啡，牛奶等！

另外好友还有准备一些材料，现场煮omelette egg

我是何等幸福；）

其实我们本来也是有打算带材料去现场煮，

可是想到厕所有点距离，要冲洗的时候有点麻烦，所以最后我放弃了阿哈哈！

好友合拼出来的照片

大家一起出卖爸爸们在沙滩睡觉的色相哈哈！

终于记得拍我俩的合照了

女孩们

妹妹在这个阶段还是很粘爸爸妈妈
所以偶尔会要讨抱，然后又不要和姐姐玩，一直粘着妈妈
（催眠自己说孩子还能粘自己粘多少年呢，等她像姐姐那样就跑远远了　）

今天有好多的螃蟹，孩子们随手就找到好几只

在太阳底下玩了半天，黑了两号阿哈哈！

小孩就是有本钱去晒...xD 

儿童瑜伽开班啦！

我其实很想大大声和大大力的去推广儿童瑜伽，可是我身兼多职

时间有限，加上我有正职在身，实在有心无力

可是我还是很推荐大家如果有机会，

可以带孩子去附近的儿童瑜伽中心给孩子体验儿童瑜伽课！儿童瑜伽是一个非常重要的“课程”

是一个唯一一个可以让孩子“静”下来的课程！

它没有考试，没有标签，没有无谓的比赛，更没有排名，在没有竞争的环境下学习瑜伽，孩子自然就没有压力；）

在现代的社会，望子成龙，望女成凤

家长给孩子准备了很多让孩子“增值”的课外活动，

这些所谓的活动一直在给孩子“增加”知识，孩子的脑袋每天都在吸收一大堆的东西可是却没有时间“休息”，所以孩子们的压力都好大啊！

儿童瑜伽是一项可以让孩子“休息”的活动

（我说的休息当然不是躺着睡觉的那种休息啦）

瑜伽里面的休息是让孩子透过呼吸，透过瑜伽动作，透过静心，让孩子的大脑得到休息

让孩子听听自己的身体，听听自己的呼吸，让自己更了解自己,了解内在意识

瑜伽可以让孩子放松，更能找出释放压力的出口

这也是我最近常说的，孩子是要认识自己的情绪不难

可是更重要的是如果找到释放情绪的出口才难啊~

吹气球，大吐气，大喊几声都是出气的好方式！

办了几场儿童瑜伽
地点：小熊妈妈绘本馆
（有兴趣让孩子参与的话可以联络绘本馆咯）　

非常谢谢来自台湾的唐老师，儿童瑜伽的导师， 他的一个非常温暖，心里充满爱的老师
以爱为根本，教我们如果通过呼吸，瑜伽，来平衡与提升小小的心灵！
说着说着还有点想念他呢！

回顾：我的新身份－儿童瑜伽老师

全马最大的24小时营业书店：BookXcess Cyberjaya

虽然我家里的书有好几百本可是怎么买都不会比书店多，所以周末如果时间安排的到的话 

我还是喜欢带孩子去泡书店，氛围特别好！

第一次来到cyberjaya的bookXcess，久闻大名！

相信很多朋友都知道关于全马第一间24小时营业书店的消息，

这是全马最大的24小时书局

这一家书店有好几家分店，分别是starling mall, 1utama等，可是最大间就是cyberjaya这一家！

占地约37000平方尺，售卖约500000本书籍

从我家出发，短短20分钟就抵达了=）

（其实我家去城邦更近，8分钟就到了哈哈) 

。

抵达的时候，甯妹在手推车午睡了，所以我们先去book Xcess Cafe吃个下午茶！

一杯热拿铁加一份蛋糕，用maybank QR code结帐还有折扣30%呢！

 之后我们就开始阅读啦！
大概走了好几圈，这间书店分为11个区域，可是唯一我个人觉得不足的就是这里竟然没有华文书刊（starling mall那间有华文区域阿）这里有卖各种各样的英文书刊（小孩的活动书也是超多的）价钱也合理

这里的书多到读几个月都读不完

环境氛围非常好，也有很多大学生来这里上网，温习功课，讨论等。

地址：

 L3M-04, Tamarind Square, Persiaran Multimedia, Cyber 10, 63000 Cyberjaya, Selangor

附近的环境也很好，很好拍就是了

晚餐呢，推荐大家去尝试 10gram cafe吃他们家的nasilemak 。大推！

没记错的话好像是Rm 11.90

童坚持要点的pizza，也很好吃


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身边有很多朋友说他们家的孩子都不爱看书
我都不怎么去comments，
最多只是说：“哦，可能他／她更喜欢别的事物吧！　”

不过啊，读一本书就等于打开一个世界，
阅读这东西从小就要培养，有些孩子可能“天生”喜欢阅读，而有些孩子需要后天来培养
我家的童姐和甯妹不算是书虫，不过我觉得可能是一种习惯吧
每个晚上临睡前一定会念几本绘本，所以阅读习惯就这样建立起来了；）

如果你家的孩子没有爱上阅读，不妨多带他们去书店看看他们喜欢怎么类型的书
从他们的至爱开始“下手”吧！

静心

最近花了两个星期的时间来 看完这本 “孩子，我们一起静心吧”

然后开始和孩子一起睡前静心。

自从在5月尾上了儿童瑜伽课程之后，我开始去研究什么是静心

这有点可笑，我学了10多年瑜伽我怎么可能不懂什么是静心呢对不对？

可是事实却是如此，我喜欢瑜伽高难度的动作，我喜欢挑战瑜伽带来的满足感

可是我却不能“静”下来去享受“静心”

丢回去在儿童瑜伽课程的那6天，

在开始上课之前老师都会和学生们一起静心30分钟

这简直就是要了我的老命

我以前静心5分钟我都觉得腰酸骨痛了，这次可是30分钟耶！天啊~

第一天的静心，我可以用“熬过”来形容，一点都不享受

可是我想说的是原来静心是可以“练习”的，6天之后我觉得还挺不错的耶

让大脑休息，让人平静，享受那片刻的宁静

之后在家里我开始和童一起静心（一分钟）

我本来以为两岁的寗妹是不可能会配合我们的，结果我太看小静心的“魔力”了

忘了小孩其实很爱“模仿”，之后我们一家4口开始一起睡前静心

最高纪录我们一家可以静心5分钟

享受当下的宁静，平静

忘了说，这本书挺好看的；）

为什么我们要静心？

to be stronger , calmer and wiser ;)