在童7个月的时候，我在网上读了很多关于baby led weaning (BLW)
的资料，所以之后童童就开始finger foods + traditional feeding 的副食 路
如果你问我那么童现在的饮食还好吗?
我会说，童小时候吃东西真的很棒
我真的很少很少给她喂食，因为她可以自己吃的很好
可是小时了了，大时就.........
（咳！现在吃东西慢得像乌龟，妈咪我还在努力的改善她的习惯）
所以甯妹的副食
我考虑了好几天，不知道要去买米糊，还是要买broccoli...XD
很想fullyBLW 可是我真的很怕死
很怕孩子呛到，又不会急救... LOL
最后，还来不及计划什么东西甯妹妹就满6个月了
甯妹长大的太快了啦（妈咪我是这样觉得阿）
也许是因为每一天都和童童玩，同一时间也照顾着妹妹
时间过得特别快，不知不觉就满6个月大了！
忽然之间说要开始副食，我什么都没有准备... yet ....=(
所以在考虑着竟然什么都还没有买，那要不要试试看直接开始 blw..
买broccoli比买米糊更容易（我家外面就可以买了）
决定之后我马上上网看看heidi 妈咪的blw 记录（餐单），
然后再去youtube 看看gagging &choking的分别，顺便看看急救的方法
就这样，我让妹妹开始blw！
最多..... 如果甯妹不行，星期天就去买米糊=）
要开始的时候才想起我连Bib都还没有买，所以刚开始的灾难是直接去换衣服..xD
这一篇主要是想记录甯妹的副食篇=）
day 1 : broccoli
第一次开始进食的时候，我比任何一个人还紧张
不过我也相信吃 broccoli 因为没有问题
因为蒸了之后还挺软的
甯妹第一次吃副食的样子好可爱，很好奇地把菜放进嘴巴
然后很意外的她竟然把菜（上面的部分）咬完
虽然吃得不多（因为其他80%都掉地上），我也不知道有多少部分是真正进肚子的
不过才第一天，我是觉得没有吃到也没有关系=）
可是我很意外的粪便内竟然出现broccoli 叻！
（其实是我妈发现，然后发照片给我，没错！她给我发了一张大便的照片，阿啊哈）
第二天，继续一样的餐单
一种食物要吃三天，确定食物对宝宝没有产生敏感
第四天，新彩色 ：胡萝卜
胡萝卜切成条状，方便宝宝抓拿
大概4-5 天的食物接触吧，这个时候的甯妹吃得越来越好了
不过她不大习惯胡萝卜的味道和触感，每一次都吃不多
（而且还会吐出来.... ;P )
反而是broccoli 就一定不会放过；）
很努力的咬了一些些
没关系，已经很棒了
之后的新菜单：马铃薯
马铃薯要蒸就久一些，确定软了才给宝宝吃哦！
第9天
刚好这一天的晚餐我妈准备 mix vegetables
所以我把其中的一小部分拿起来
晚上再蒸给甯妹
BLW 的好处就是大人吃什么，孩子也可以吃什么
不需要特别的去blend;)
（我是懒妈妈..xD )
周末在市场买到了有机金瓜
让甯尝试新菜单
最后有收到很多朋友的疑问：
1。
宝宝长牙齿了吗？怎么可以咬呢？
其实宝宝没有牙齿也可以把食物吃得干干净净，因为他们会利用自己的牙龈去把食物咬碎
不用担心，不过甯妹的确长牙齿啦
目前有两颗
2. 可是她这样浪费食物，全部都掉地上，吃不多耶？
首先，宝宝在1岁前的确是以奶为主阿！
再说，blw 的好处就是
就是让宝宝自己学会吃固体的食物，而不再用勺子去喂他们、
让他们吃汤羹果泥。在家人一起吃饭的时候，宝宝应和家人坐在一起吃饭，这样当宝宝准备好时，就可以随时加入家人一起进餐：起初可能她只会用手指抓食，随后她便能慢慢学会使用餐具。”
小小声说：其实用手来抓拿食物自己吃是最好的手眼协调活动；）
3。准备得食物都是有机的吗？
我的不是全部都有机，偶尔“经过/顺路”才买有机...xD
4。 blw 有什么其它的好处？
“宝宝主动进食法”的优点：
•让宝宝去探索食物的味道、质地、颜色和气味。
•增加宝宝的独立性，增加孩子的自信心。
•有助提高孩子的“手眼协调“能力和咀嚼能力。
•减少“挑食”发生的可能性；同时减少需要引逗孩子，
他们才勉强愿意吃东西的情
况。 所有健康的宝宝从六个月起就有主动进食固体食物的能力，家长要给予他们足够的信任与机会。
5。那以后宝宝是不是不会挑食？
blw 的宝宝不一定以后不挑食，我看过很挑食的blw孩子
我也看过完全不挑食的 traditional 喂食小孩
挑食/不挑食和你如果开始副食没有关系哦！
6。怎么蒸？蒸多久？
大火蒸，10分钟；）
就分享到这里，
怎样的喂食方式其实都不那么重要，
最重要的是孩子吃得开心，父母准备得开心就好啦！
