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19 Aug 2014

童童副食餐单 # 3

继上一次的苹果泥和南瓜泥之外,趁周末得空时继续为啊童准备一些副食
小孩的分量很少,真的不容易拿捏
所以我每一次做了新彩色我都拿去做冰砖,平时需要用的时候才拿出来蒸热,
对我们上班族来说真的方便很多,而且这样啊童的副食篇可以更多元化
不必餐餐都吃淡而无味的白米糊,二来宝宝也可以摄取很多不同的营养

1. 萝卜泥



上一篇有提到food grinder的用法(回顾点击这里
做法几乎都是一样,前提是萝卜先要蒸熟。胡萝卜有很丰富的维生素A (这是骨骼正常发育的必须物质),植物纤维等多方面的营养哦!

1. 把切断的萝卜放进去
2. 把研磨的(slicer) 放回去
3. 跟着时钟的方向转,另外加一点热水
4. 香喷喷的萝卜泥 出炉





2. 椰菜花


这个比较有难度,经过热蒸之后的椰菜花,不像金瓜/萝卜那么软绵绵
而且还想当硬的,所以这一道椰菜花泥真的费了牛力
才成功把它研磨成泥状

椰菜花的味道相当重,我试过直接喂一口给童童吃,
她直接给我吐出来,完全不给我面子叻~




最后我把它加入在白米糊里再搅拌,她才渐渐就爱上椰菜花的味道了


3. 马铃薯泥


这个不需要介绍了,以前就做过马铃薯泥给自己吃
前提是我一定加入很多mayonis, cheese等调味料,而啊童的version 就无敌健康啦!
pure potato mash~

网上的妈妈说一岁前无糖无盐,所以我都不放调味料=)

4. baby corn


这个也是费了二牛之力来研磨,那个baby corn真的硬到
好吧,其实如果你家里有blender,直接放进去打成泥吧!
人家一个button就变成泥状,我的还得磨到手软
不过啊童明白妈妈的心意就好...


七个月多的孩子开始爱上副食了,每一次喂都大口大口地吃完
从开始的3-5口开始(六个月),到现在已经可以一餐吃下10多口了=)

14 comments:

慧慧 said...

你家的 grinder 物有所值,我最怕是买了然后丢在一边浪费钱…… >.<
这样健康的食物让孩子吃,可以放一百个心……

mio mio said...

你好,很高兴你也是很支持宝宝无盐无糖的,因为不是很多妈咪可以做得到的,不好意思,想告诉你哦,小粟米是很多农药的,最好不要给宝贝吃哦,希望你不要介意,因为我家公是卖菜的,所以有和我说过。。

悠悠 said...

我懒惰用手,买了一个hand blender来做食物泥。。。

看看宝宝大口大口的吃,妈妈最开心了!:)

Momoco said...

喜欢看你们分享宝宝食谱,因为我不善于准备宝宝食物,你们给了我很多点子哦!还有是准备食物的推动力!
我计划买hand blender, food grinder好像搅蔬菜搅到手痛。不过你家的食物搅拌器省电,省空间!

Prettychildwomen said...

现在的妈妈真的很有心思呢~
不晓得以后我当妈之后会不会这么勤劳的为孩子准备副食呢...

Vivienne Tan said...

我跟悠悠一样习惯用hand blender,这个grinder我好像也有,结果只用过几次就放一边了。

如果你常做副食品,hand blender可以考虑投资一个,清洗也方便^^

Shin said...

blend到手很酸时,就安慰自己当作做手部运动咯!XD

Vincent Cho said...

记得放进爱心模里面,我喜欢!呵呵~

Eunice said...

爱心饱满的食物泥!
童童要赏脸吃光光哦!

Cialy Loh said...

你也变成很用心的妈咪了 ! 继续加油 ^^

咖啡杯(Joan) said...

慧慧
你以后也可以考虑这样的搅拌器
看到宝宝吃着自己做的食物你就不会觉得浪费了
对啊,我也是坚持
不管有多忙,我也要自己负责孩子的吃喝呢

mio mio
谢谢你的咨询
我真的不知道哪些食物是含有多量的农药
我会注意的
不过我也是每一两天就和她换一换食谱
让童童的副食变得更丰富

悠悠
hand blender真的比较方便
一个bottom就搞定
不管是使用哪一种方式
宝宝吃的开心就是我们妈妈的最大满足了

Momoco
我也是贪它方便,无需插电
这样我回夫家或出国旅行也可以带着一起去
重点是这个很轻耶
虽然不比hand blender那么快速

Prettychildwomen
相信我
你也会变得很用心的
因为看到孩子吃着自己准备的食物,他们开心我们更开心呢

Vivienne Tan
谢谢你的意见,我有看过你以前的文章
所以知道你也有一个一模一样的grinder
我慢慢的要开始煮粥了
这个grinder我用的很熟手
还蛮喜欢的

Shin
哈哈,同时也可以抛掉一些卡路里呢
一举两得


Vincent Cho
哈哈哈哈~

原来你吃东西是看外表啊啊~

Eunice
嗯!
看到他一口接一口
很开心~

cialy
看到你们全部都那么用心
我也要慢慢学习了
希望可以做的更好=)

伊芙 Eve said...

西北有耐心阿你

**不要怪我迟留言,我一直以为我留了!哈!

Oriol said...

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Happy walker said...
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