重新回到瑜伽的怀抱

 我对瑜伽的爱
是非常上瘾的那种
怀孕9个月加上坐月，整整10个月没有上瑜伽课
最后因为无法忍受自己完全不运动，
所以我找了另外一家瑜伽中心，签下了10堂孕妇瑜伽班
（结果9个月的孕期，我只上了4堂）

开始第一堂孕妇瑜伽课我就开始很不习惯，原来孕妇课是有开冷气的哦？
（我真的一心是要来抛汗运动的嘛... )
瑜伽老师解释说，孕妇瑜伽是比较注重在breathing 和 stretching
当然还要relaxing ，以帮助日后的生产
所以不能太劳累

不知道是不是这个原因，所以生第二胎在短短的两个小时内搞定..;P

当时候我好想念我之前的瑜伽老师，所以我忍了10个月
在我坐月满28天（就是准准28天的当天）
我重回瑜伽班了...;)

身边的家人和朋友被我吓坏了，纷纷联络我说
“真的可以这么快上瑜伽吗？ ”

我不知道耶，我只知道只有自己最清楚明白自己的身体
自然生嘛，修复真的很快
不要担心我啦...;)

满月后的第一堂课

两个月后

我重新回到瑜伽的怀抱了

以后我们相亲相爱哦..;) 

除了瑜伽，最近我迷上了一些有气运动 ( cardio ) 

第一次上tabata 和 kick boxing, 两个我都好喜欢

童童有样学样
而且有模有样



续