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10 Sep 2015

童童食谱:胡萝卜起司鸡肉块

好久好久都没有为童童研发新菜单了,每一次的晚餐不是意大利面就是焖饭
不然就是喝汤吃白饭配鸡腿,而在妈妈家都是吃粥
她不闷我都闷透了!
这一天因为童童特别早睡(8.30pm,因为她午觉只睡一个小时)所以我有一个bonus me-time的晚上!
特别花了两个小时爬网,收集了很多儿童食谱
等我一一去把食物慢慢变出来吧~
啊童,你有口福了;D

这一次下手的就是胡萝卜起司鸡肉块
本来original食谱是西兰花起司鸡肉棒
我家里的西兰花因为买了一段时间所以看起来不怎么新鲜
所以干脆把西兰花换去胡萝卜
顺便可以把童童不喜欢的胡萝卜加进去,等她不知不觉的把食材吃进肚子..xD
另外人家的是鸡肉棒
我拿捏不出“棒” 的形状,所以干脆把它弄成像nugget的形状就好!




食材

- 鸡胸肉搅碎
- 蛋
- cheese
-胡萝卜适量
-面粉适量
unsalted butter


食谱没有特定的分量,全部都是大概大概的
我也随便大概去..;D



unsalted butter


鸡胸肉+蛋+面粉+cheese + 胡萝卜
(我知道外向很难看)


弄成自己要的形状就可以拿去煎一下至两面变成金黄色就好



达拉!


口感一级棒!
吃下去吃nugget的味道,可是这个比冷藏的nugget健康多了



开饭啦!
美味开动,yummy..;D


食谱可以点击这里
人家的美很多啦~~~

5 comments:

慧慧 said...

最重要好吃,这个很容易,有空我试试!

~珊姑娘~ said...

这个简单,孩子及自己也应该会喜欢,哈哈得空我也来弄弄^^

Eugein said...

阿童爱吃,会让你更积极想研究各式各样的儿童餐点。你这肉饼的食谱好适合小朋友的口味,我先笔记起来。说起肉饼,我喜欢弄鱼肉豆腐蒸肉饼,好吃又不难做的懒人菜。

啊卡 said...

这个好像很容易 好像也可以做个自己的饭盒里

咖啡杯(Joan) said...

慧慧
对啊,复杂的我不会
我只学简单的。呵呵

~珊姑娘~
我老公喜欢这一道
因为他说鸡胸肉很难煮的好吃(他喜欢鸡腿肉!)
所以这一道吃起来不像在吃鸡胸肉,哈哈哈

Eugein
童是爱吃,可是选吃(呜~ )
鱼肉豆腐蒸肉饼 啊,
我没有尝试过这样的配搭,我常常都是鸡蛋蒸肉饼
你的这一个我下一次试试
谢谢分享

啊卡
绝对可以!
macam nuggets ohhhhh ;D