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17 Jul 2019

开班啦:亲子瑜伽

上个月我胆粗粗的在绘本馆开了我的第一堂课,我的“处女亲子瑜伽班”,
虽然我在6月份上的那一个课程其实是“儿童瑜伽班” 
不过亲子瑜伽和孩子瑜伽其实大致上都差不多,只是儿童瑜伽没有妈妈/爸爸在身旁;)
课程的流程其实没差=)

第一堂课,我只收了8对亲子
(深怕太多人我自己也应付不了哈哈)
不过幸好家长和孩子们都很棒,没有给我什么大挑战;)




有点遗憾的是我的第一堂课,童童没有参加(因为当天她有课啊)所以我向熊妈咪借了Eva过来:)
 


什么是亲子瑜伽呢?

亲子瑜伽其实就是儿童和家长一起参与的瑜伽班,一般适合3-12岁的孩子,特别是7岁前,更是学习瑜伽的好时机,更好玩的地方是亲子瑜伽的动作都是要和妈妈/爸爸一起完成,在过程中互相扶持,让孩子和家长有更好的亲子关系=)






其实接触了儿童瑜伽之后,这完全颠覆了我之前对儿童瑜伽的认知,原来儿童瑜伽的世界里竟然这样充满乐趣,充满想象,充满欢笑,短短的一个小时,希望来参加的家长和孩子都玩得开心啦;)

不过要怎么更有动力的带动一堂课,
我还有很多的进步空间阿!


1 comment:

悠悠 said...

亲子瑜伽真的是很好的亲子互动运动!