童童副食餐单 # 2

对于每一天的吃喝，我是个很随便的人

吃的那一方面，我真的没有很多意见，

可是当宝宝来到6个月副食的时候，我告诉自己说大人的饮食可以随自己喜欢

可是对于婴儿的吃，绝对不能随便~

在网上看到网友在家里的冰箱贴了一张这样的字条，

我也印一张来贴xD

6个月的宝宝可以从米糊开始，过后就可以试试其他的水果

列如，牛油果，香蕉，南瓜 （如图）

1. 南瓜泥

南瓜泥我很喜欢，而且营养很丰富

（南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分）

这个也很容易做，把南瓜切成一小块，然后拿去蒸

蒸了之后就会变成软软的，轻轻的用汤匙按压就变成婴儿的南瓜泥了=）

另外我还把其他多余的南瓜泥装进ice tray然后当冰箱，要吃的时候拿出来蒸热就行了

南瓜泥目前啊童还挺爱=）

2. 苹果泥

和南瓜泥的做法一样，可是啊童很不识货

吃了两口，其他的都给我吐出来！

好了，苹果暂时搁一边，等你识货时妈妈再弄给你（第一次做的苹果泥最后全部丢掉,lol )

上一篇的婴儿副食(备）文章里，

有朋友问道这个按压器food grinder 是怎么用，我简单的分享一下: 

那天买了sweet potato, 就拿它来做示范

把它蒸熟之后再把皮剥掉

1. 把切断的番薯放进去

2. 把研磨的(slicer) 放回去

3. 跟着时钟的方向转，另外加一点热水

4. 香喷喷的mash sweet potato 出炉

如果还要更柔软的话，可以再加热水的慢慢搅拌

我自己很喜欢sweet potato, 偷吃了一小碗=）

我目前很推荐这一种food grinder, 快捷，安全(BPA free ),简单，

适合旅行，不需要电池

价钱没记错的话是 RM 80+

迟些我会尝试研磨蔬菜，水果，肉类等！(记得，食物一定要煮熟才磨，不然会累死）

还有可以把饭煮熟，然后加点热水来研磨就会变成白粥

很方便啊！

虽然blender看起来很方便，可是听说很麻烦洗，而且太少分量的话也很难blend 

听人家这样说，忽然觉得自己败下这个而感到很自满！

（ 毕竟是自己独自被baby fair的销售员close 掉的，深怕买错就会被Vip 唠叨，啊哈）

然后一样把剩下的放去结冰，要吃的时候蒸一蒸就行

（结冰的话可以放两个星期，记得要注明日期，可是通常我放3-5天就还菜单了）

我坚持不买现成的婴儿食品，是因为其实自己也可以在家里做，而且很简单容易
只要把大人的食物磨碎就行了，又没有什么防腐剂，避免商家们过量的调味料
而且我特地买了love shape的ice tray, 弄起来好有爱（ok,妈妈自己认为）