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7 Jul 2014

童童副食餐单 # 2

对于每一天的吃喝,我是个很随便的人
吃的那一方面,我真的没有很多意见,
可是当宝宝来到6个月副食的时候,我告诉自己说大人的饮食可以随自己喜欢
可是对于婴儿的吃,绝对不能随便~


在网上看到网友在家里的冰箱贴了一张这样的字条,
我也印一张来贴xD
6个月的宝宝可以从米糊开始,过后就可以试试其他的水果
列如,牛油果,香蕉,南瓜 (如图)


1. 南瓜泥


南瓜泥我很喜欢,而且营养很丰富
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分)
这个也很容易做,把南瓜切成一小块,然后拿去蒸
蒸了之后就会变成软软的,轻轻的用汤匙按压就变成婴儿的南瓜泥了=)
另外我还把其他多余的南瓜泥装进ice tray然后当冰箱,要吃的时候拿出来蒸热就行了

南瓜泥目前啊童还挺爱=)



2. 苹果泥



和南瓜泥的做法一样,可是啊童很不识货
吃了两口,其他的都给我吐出来!
好了,苹果暂时搁一边,等你识货时妈妈再弄给你(第一次做的苹果泥最后全部丢掉,lol )

上一篇的婴儿副食(备)文章里,
有朋友问道这个按压器food grinder 是怎么用,我简单的分享一下: 


那天买了sweet potato, 就拿它来做示范
把它蒸熟之后再把皮剥掉


1. 把切断的番薯放进去
2. 把研磨的(slicer) 放回去
3. 跟着时钟的方向转,另外加一点热水
4. 香喷喷的mash sweet potato 出炉



如果还要更柔软的话,可以再加热水的慢慢搅拌


我自己很喜欢sweet potato, 偷吃了一小碗=)

我目前很推荐这一种food grinder, 快捷,安全(BPA free ),简单,
适合旅行,不需要电池
价钱没记错的话是 RM 80+
迟些我会尝试研磨蔬菜,水果,肉类等!(记得,食物一定要煮熟才磨,不然会累死)
还有可以把饭煮熟,然后加点热水来研磨就会变成白粥
很方便啊!


虽然blender看起来很方便,可是听说很麻烦洗,而且太少分量的话也很难blend 
听人家这样说,忽然觉得自己败下这个而感到很自满!
( 毕竟是自己独自被baby fair的销售员close 掉的,深怕买错就会被Vip 唠叨,啊哈)


然后一样把剩下的放去结冰,要吃的时候蒸一蒸就行
(结冰的话可以放两个星期,记得要注明日期,可是通常我放3-5天就还菜单了)


我坚持不买现成的婴儿食品,是因为其实自己也可以在家里做,而且很简单容易
只要把大人的食物磨碎就行了,又没有什么防腐剂,避免商家们过量的调味料
而且我特地买了love shape的ice tray, 弄起来好有爱(ok,妈妈自己认为)


17 comments:

慧慧 said...

头香!(学你 XP)

慧慧 said...

原来这些 “泥” 那去冰一下就会有形状,很特别,哈哈!
那些阿童不要吃的苹果泥,做么要丢掉?给大铭吃就好,哈哈!
喜欢那个 grinder ,虽然 RM 80 有点贵但是可以用很久也 ok 啦。

咖啡杯(Joan) said...

huihui

学我>.<
那些“ 泥” 没有口感,大铭完全看不上眼
他归类为” 婴儿“ 食品不ngam他 ..>.《
对啊,其实ice tray有很多形状,我几乎想全部都买回家,我看过星星形状的,让小孩吃的时候也可以认识一些形状,挺好嘛
(其实是我自己觉得可爱啦)
哈哈!grindeer有点小贵,看起来很plastic的东西,不过希望” 值回票价“ ...

伊芙 Eve said...

我只想说,第一个的做法,很想我做手工皂那样!哈哈哈哈!!!

p/s,话说 ,你什么时候要约我吃饭?你的肥皂....还在我这里!

Kiko Chan said...

我也觉得BLENDER会比较麻烦呵呵呵因为才一点点就要整个拿去洗啊。。
继续加油呵呵呵

咖啡杯(Joan) said...

伊芙 Eve
因为之前你忙着照顾老公,所以我以为你没有空啊!对啊,我的lemon grasssss...
嗯, 我挤出时间后马上约你!
*其实约你不难啦,走路都到

Kiko Chan
对啊,我妈家的blender就是一个示范
剂了一杯果汁后
还有一大堆的东西要洗
* 完全就是懒人的想法!

Eunice said...

我喜欢那有爱的心形模型 😍

*稻鸭米饼开张了没? 😘

啊卡 said...

只要勤劳点 很多东西都可以自己做,尤其是给宝宝的食物 为了安全起见 还是自己动手比较好,我很喜欢那个金瓜 ,营养价值很高很高呢

~珊姑娘~ said...

Hmm你真的很有心思!!啊童好幸福!
*就这样xD

Moon.W said...

我都没有买过这些grinder. 通常都是切碎, 蒸熟然后磨成泥。

偷看到你和伊芙的留言。走路都到?是办公室吗? 那我下次找伊芙lunch 也可以jio 你罗

Vachel said...

Love shape ice tray很有爱,啊同海不会欣赏啦,阿妈先自嗨就好,哈哈哈

Suet Ling said...

看到你这一篇,我快快进来找灵感。。
我的小宇也不爱苹果泥。。我还做过马铃薯泥,他也不是很爱。。
下次我要试南瓜泥和番薯泥~~
你这个grinder很方便,我用blender,效果也不错。。

Shin said...

我有看過咕嚕頭的ice tray!好想買!
就這樣。

Vincent Cho said...

妈妈也吃一份!哈哈哈哈哈~

bearlim said...

Rm80还好,婴幼儿的东西都是这么贵的啦~
南瓜泥果然是多数小孩的最爱,eva现在也很喜欢. :)

咖啡杯(Joan) said...

楼上的shin and shan
谢谢你们的留言,嗯,就这样!
(气死我了)

咖啡杯(Joan) said...

Eunice
我在daiso买的,有好多形状哦
我打开了,自己吃了两包
哈哈哈!

谢谢你, muaksss.

啊卡
对啊,南瓜营养很好!
你有没有吃过南瓜糖水?很好喝!
serdang有卖啊

Moon.W
哦,我上一次和你聊天的时候
你好像离我好遥远
哈哈,原来你会过来这一带?
come come.. 可以约一下啊!


Vachel
其实买小孩的东西通常都是因为妈妈喜欢才买
好有机心
哈哈

Suet Ling
我也要试马铃薯泥,还有carrot
可是我家童童好像不怎么爱吃
现在还是喝奶为主
你的呢?

Vincent Cho
下一次的potluck我准备南瓜泥好了

bearlim
我也是发现婴儿东西很贵
不过好用就值得了~