加上，上个礼拜的paintball, wall climbing等的后遗症
上个weekend,
公司在dusun eco办了一场team building
也许太久没有运动，
连续玩了2天1夜的激烈游戏
除了这些，还有wall climbing, paintball, 划船等！
腰骨脊椎也许受伤了，所以昨天被爸妈唠唠叨叨的
去看了铁打
我知道，
脊柱骨是10分重要的部位，医生说我伤了最主要的盘骨
所以这段时间不能吃鸡蛋，鸡肉，冰冷的食物，不能做任何的运动！
痛苦的是，
看完医生的下一站，我们正出发到Dreamz蛋糕店=（
我睁开眼睛，看着他们一口一口的蛋糕吃进肚子！！！
argh...........................
.
.
不过还是谢谢，
所有转简讯给我的朋友，和面子书上留言的你们
我会小心！
不过，今天星期一，还是继续上班，
不要blueeeee oh..!!
加油加油！！！！！
20 comments:
dear，你真的要好好照顾自己，你真的太累了。
记得记得不要保持一个姿势太久，然后现在到好了后的几个月里也不要做太激烈的运动，枕头不要放太高，不要弯腰拿地上的东西，要慢慢尊下。
脊柱骨真的很重要。
医生叫你忌口的你都要听话哦。
一定很痛吧～～～～ >.<
Joan 要小心养伤，千万要小心喔！
祝你赶快痊愈，好起来。; )
这么刺激，难怪会受伤。
伤了脊柱可大可小，可以的话还是在家休息比较好，
保重啊！
可以感觉到是非常痛的！睡觉的时候ok吗？
真的要好好照顾自己啊。。。
脊椎骨真的很重要啊。。。
哇！看起來好痛的樣子哦！
脊椎對我們很重要啊！有很多條神經線在那邊，一定要好好照料哦！！
暫時戒口咯，等好了，要吃什麼都可以～～
+_+...Take care~
忍耐一段時間就行了，
加油吧~
脊椎骨真的要好好照顾哟，
尤其女人，盘骨更重要~~
Dreamz Bakery下次还有得吃，现在就好好的戒口吧 =)
祝你早日康复。
要好好照顧啊
要注意啊
戒口必須要的
祝福你，快點好起來啊
看了都讓我覺得非常痛
各位亲爱的，
我今天觉得好很多了，
比起前２天，我现在可以走路，上班！
让大家担心，不好意思。。
对，盘骨真的很重要，特别是女性
所以大家都要好好照顾自己！
我的确有点好动，
有点顽皮，每一次玩games的时候都会
豁出去，
而没有好好的提醒自己，
现在开始回更加留意了
谢谢你们啊！
感动！！
脊椎很重要
伤到就很容易会留下后遗症
要好好养伤啊~
看你FB上说受伤，没想到这样的严重。Take Care ya ~
好可怜的咖啡杯，我看到都觉得痛。
好好照顾身体哦！不要太好动了，要学习乖乖了。
动作不要太大，速度不要太快。
祝福你早日康复！朋友小心点啊~
OMG!真的要好好照顾自己..不要做太激烈的运动liao~祝福你早日康复！
吓死人啊你！一伤就伤到最重要的脊柱骨。。
行动一定要加倍小心啊~好好照顾自己哦！
虽然不认识你啦 不过还是希望你能够好好的照顾自己的身体
基于还是学生的我 虽然很想到处走走到处旅行
但总是被现实所束缚
看你的blog让我知道世界那么大那么美
所以一定要好好照顾自己到处旅行拍下美美的照片给每一杯咖啡看！！~~~
可以用瑜伽慢慢调理。
我之前学过3年瑜伽，
可是停了一年多
如果有时间的话，我也想继续！
因一位朋友无法生育，试了很多代孕方法都没成功，之后她找到了一家代孕机构，他们也有很多种的服务你可以到彼奥泰珂斯研究中心，诊所有一个广泛的捐助者数据库，满足客户们的所有个性化需求，现在终于我拥有了自己的孩子，而且还是双胞胎呢，开心到无法形容，他们的医生是利用最新技术和最佳方法，帮助你们取得积极的IVF项目成果哟。
Post a Comment