赤脚奔跑吧，孩子

孩子最开心莫过于学校放长假，她们都知道父母不会让他们闲着就对了

最后我觉得自己把节目安排到太密了，现在学校开学了，我却累死了...

#throwback

上个星期和孩子一起去了金马伦的terra tree house, 玩了三天两夜

在第一天的第一个环节，我们跟随着大队一起去hiking ;)

路程说长不长，说短不短，来回差不多三个小时，只是我们带着两岁的寗妹，加上前一天下过雨，所以路特别滑，抱着寗妹一起走真的挺累人的！

来到金马伦的树屋，基本上有三个大自然景点可以参观

其中之一就是去附近的瀑布，大概1个小时半的路程

其他两个是看日出，和泉水处（走山路也是大概一个小时半，日出就得在早上530出发，因为带着寗妹所以这两个我们没去）你看看上图，就这样抱着寗妹睡觉来走山还真的不简单）　

姐姐hiking过好几次，每一次都很享受过程

这一次是以瀑布为终点，可是因为金马伦处于高山，所以这里的山水好冷啊！

继续睡．．．．

人家已经玩完了，她才睡醒．．

童棒棒的，回程全程都赤脚跑！朋友问为什么不让她穿鞋子，刺伤了怎么办，

被昆虫咬的话又怎么办？

当然我也会心疼孩子如果她因为这样赤跑而受伤，可是你不能因为过度保护孩子而让她失去与大自然接触的机会；）

（很晒，很多蚊子，很热，很多昆虫，很累，很不方便等都是一般听到的原因）

树屋的负责人也鼓励孩子赤脚，

因为前一天刚下雨，地很滑，没有穿鞋子反而可以跑得更稳固

赤足与穿鞋跑步，运用的肌肉群不同，在大自然的树林赤脚走路，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但可以曾强足底肌肉，预防扁平足，而赤脚对足底穴位有很好的按摩效果，是很好的触觉感应阿；）

走山不是一场比赛，和瑜伽一样，倾听你的身体，享受过程

城市小孩没有什么机会可以赤脚走路，有机会就让孩子尽情的赤脚奔跑吧！