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13 Jun 2019

赤脚奔跑吧,孩子

孩子最开心莫过于学校放长假,她们都知道父母不会让他们闲着就对了
最后我觉得自己把节目安排到太密了,现在学校开学了,我却累死了...


#throwback
上个星期和孩子一起去了金马伦的terra tree house, 玩了三天两夜
在第一天的第一个环节,我们跟随着大队一起去hiking ;)
路程说长不长,说短不短,来回差不多三个小时,只是我们带着两岁的寗妹,加上前一天下过雨,所以路特别滑,抱着寗妹一起走真的挺累人的!




来到金马伦的树屋,基本上有三个大自然景点可以参观
其中之一就是去附近的瀑布,大概1个小时半的路程
其他两个是看日出,和泉水处(走山路也是大概一个小时半,日出就得在早上530出发,因为带着寗妹所以这两个我们没去)你看看上图,就这样抱着寗妹睡觉来走山还真的不简单) 



姐姐hiking过好几次,每一次都很享受过程
这一次是以瀑布为终点,可是因为金马伦处于高山,所以这里的山水好冷啊!



继续睡....










人家已经玩完了,她才睡醒..



童棒棒的,回程全程都赤脚跑!朋友问为什么不让她穿鞋子,刺伤了怎么办,
被昆虫咬的话又怎么办?

当然我也会心疼孩子如果她因为这样赤跑而受伤,可是你不能因为过度保护孩子而让她失去与大自然接触的机会;)
(很晒,很多蚊子,很热,很多昆虫,很累,很不方便等都是一般听到的原因)

树屋的负责人也鼓励孩子赤脚,
因为前一天刚下雨,地很滑,没有穿鞋子反而可以跑得更稳固
赤足与穿鞋跑步,运用的肌肉群不同,在大自然的树林赤脚走路,使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,不但可以曾强足底肌肉,预防扁平足,而赤脚对足底穴位有很好的按摩效果,是很好的触觉感应阿;)

走山不是一场比赛,和瑜伽一样,倾听你的身体,享受过程
城市小孩没有什么机会可以赤脚走路,有机会就让孩子尽情的赤脚奔跑吧!


1 comment:

悠悠 said...

姐姐太棒了!
赤脚在草地沙地走,直接接触大自然的磁场,对身体绝对有很多益处!