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17 Aug 2015

哺乳这条路,告别挤奶生涯 # 6

《回顾我的哺乳史》

哺乳这条路,好辛苦,好漫长
啊~  从以前说哺乳目标6个月,到哺乳目标12个月
到现在没有目标了,因为已经很满意了!

在童16个月开始,我的奶量开始下降,我陷入了严重缺奶的状况
每一天过着追奶的生活,每一次在公司挤奶的时候都是我最紧张的时候
因为童是全哺乳宝宝,万一奶量不够就会造成隔天缺奶
那缺奶就会造成我在事业上的专注力,
要看着时间办,时间到了就得回家当一当母牛(因为工作flexible)
喂了之后再出去办事那样,其实真的一点都不好玩
这种生活过了一段日子后,我真的受不了了
我开始去物色配方奶或植物奶去,可是比较起配方奶,我从植物奶开始研究去
如果可以替代一餐两餐,我真的可以轻松很多

第一种植物奶,我去了BMS试喝
对,他们有这种服务=) 可是笨蛋的我,我不是应该带童去试喝吗,而不是我自己试喝嘛..=.=
结果在oat milk 和 soya 奶之间我选了自己比较能接受的soya回去
因为服务人说就算孩子不肯喝,自己也可以喝嘛!
(不浪费,因为Oatmilk我真的不喜欢)



回去让童童尝试,第一次放进奶瓶去,很意外的我竟然喝完!!
我妈就说,哇,终于有解决方案了!
不需要每天call我回去喂奶=.=
好吧,第二题我按照的上班去,结果下午时间就收到妈的电话说:你女儿不喝豆奶!!

什么和什么啦!童真的给我开了很大的一个玩笑
第一次喝,应该是发现了怎么和人奶不一样,所以第二次“聪明了”
结果之后的之后也尝试了很多次,不喝就是不喝!!

孩子不肯喝,我当然不勉强
因为她觉得,还是妈妈的奶最好喝(自我安慰欸,哈哈哈)

我的追奶生活任然继续,没完没了
这段期间身边的同事和朋友也愿意给我一些试用品(他们家孩子的植物奶或配方奶)
能试的我都试了,比如说:

organic 羊奶 - 童一口都不喝
s2x- 喝了一口可是嘴边有一点点的红点,估计是牛奶敏感(不确定),后来也不喝了
okid oatmilk - 用汤匙喂,勉强喝了几口

其他的我都忘了~!
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到了童童18个月的时候,我透过朋友介绍说NFH的其中一款豆奶味道非常柔顺(她家女儿也是不喝okid green植物奶),一岁后的小孩也适合喝!
也是抱着“尝试”的心态去试试买一罐回家
结果这一款的价钱都点昂贵,大概rm70+ 可是只有400g (其他牌子的虽然价钱也是类似,可是都有700g-800g)
可是当时候我已经不管价钱了,反正我也省了18个月的奶粉钱
只要孩子肯喝
那每一天的早餐就是它了=)



果然,试货的童最后接受这个
因为这个的豆奶味道很柔顺,很好喝,我自己也非常喜欢!
可是term and condition apply
那就是一定只有早餐才肯喝(其他时段都不大接受),因为陪着cherrios一起吃
还有只用杯子,偶尔还用吸管,不用奶瓶
好有性格的孩子!
不过当时候的我已经很开兴了,少了一餐的人奶供应,起码不需要追奶追的要死嘛~

这一罐豆奶在短短的一个星期多就耗掉一罐,目前已经买了好几次了
原来少了人奶,植物奶就变成additional 的 cost 了...;P

就这样,早餐就用豆奶代替了人奶
8am豆奶早餐,11am人奶然后睡午觉=)
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来到了童童19个月,人奶又再度下滑
每一次挤奶都是1-2oz的分量,我开始懒惰挤了!问了身边的哺乳朋友,原来有一些上班族妈妈都是用植物奶代替,晚上才亲喂
这正合我意...;D

过后我敢敢败了一罐oatmilk回家,和soya protein milk 一起mix起来
看看孩子能不能接受这个口味
其实味道真的不赖,比起单单oatmilk好喝多了


而童童在19个月开始接受11am那一餐以植物奶代替(可是要用杯子),直到上个星期才开始接受用奶瓶了啦!
童童好棒哦!


在童童19months+ 的时候,我正式告别挤奶生涯!!
(当然如果是假日,她还是迷恋奶头,可是起码我不需要挤奶啦~~! )


妈咪的nen nen 还是 good good ;P
摄于19个月23天(昨天)
孩子长大了=)


14 Apr 2015

哺乳这条路,这15个月里 # 5

我这一辈子最伟大,最坚持,最值得骄傲的事情应该就是哺乳吧~
可是到了这一天,我偶尔还是不明白自己在坚持什么?

哺乳至今,15个月20天
虽然已经开始副食一段时间,可是童童还是很爱喝奶
吃过正餐之后的不久一定要喝奶来“漱口”
不然就weee waaa 鬼叫,所以我还是坚持挤奶挤啊挤啊
这就样挤了15个月+





(童是超爱鸡腿的小孩,从她12个月大开始就可以啃的干干净净)


说说这15个月的小故事

15个月里,我都不是多奶一族

15个月里,过着追奶和背奶的一族
今天挤出来的分量一定要确保是明天足够孩子喝的分量
如果足够,我就能够安心的工作去(可是也要看奶量等于多少餐,断定我在外面可以呆多久)
那如果不足够呢?

1. 工作到一半,必须把早上所挤出的分量送到妈妈家
2. 如果当天走不开,童爸必须充当司机,把奶送到妈妈家
还记得有一次,我subang有一整天full的event,下午实在走不开,童爸特地来到我的工作岗位把奶送去妈妈家,来回跑了50多公里,来过过路费超过10个大洋,过后他说了一句:这个奶大概rm20+ 

他虽然笑笑的,可是行动上却100%支持我继续哺乳
给孩子最好的营养

15个月里,我到处背着挤奶器,你知道我很善忘的,不是这个没带(冰袋很常忘了带)就是那个忘了拿,就得赶回家去,不然就麻烦童爸回家拿给我(这种事情发生了很多次)

15个月以来,我试过在各种各样的环境下挤奶,车上,厕所,store房,顾客家,公司,商场的婴儿房等,就已经很习惯为自然了。

15个月里,我没有试过离开过童童(晚间)而在外面过夜,因为她依赖奶睡的关系,所以我舍弃了公司的3天两夜的adventure trip

15个月里,我没办法迟回家(最迟应该是11点)因为她晚上习惯找妈咪。

这15个月里,我失去了一些自由


(好爱玩水的小孩,从3个月就开始游泳到现在,看到泳池就好兴奋)


(童是tw + FF 的喂食法,10个月大就给她训练用汤匙,可是吃面条还是喜欢用手..xD )


这样听起来,你是不是觉得哺乳很可怜?

说些好听的,


这15个月里,我看到了哺乳的小孩抵抗力强,就算生牙齿也是稍微发烧就过去了(除了有一次出假嘛,病了一个星期)

这15个月里,是我们最亲密的bonding time,亲喂玩了之后童童会抛我最甜蜜的一个微笑
那是我看过最甜蜜的笑容

这15个月里,我省了多少罐的奶粉钱?(如果算出来可以兑换机票的话,vip你去算算看...xD )

这15个月里,我带着童童轻轻松松的旅行去,热水奶粉什么都不需要准备
豪迈的说一句,拉开衣服就是三餐了

这15个月里,我不需要花时间去研究怎么换奶粉,什么品牌比较好,哪里的奶粉比较便宜,几时有促销等!

这15个月里,我得到了更多的亲子亲密时光!





一天一天的过去,直至到今天,的确有点累了
全哺乳15个月了,可是几时我才可以毕业呢?
因为亲喂不累,挤奶也不累,可是追奶好累(哭)



26 Jan 2015

哺乳这条路之不要瓶喂 # 4

继上一篇关于哺乳这条路后,我应该有半年多没有记录哺乳这条不归路了的点滴了
最近忽然很想穿插这一篇文章,
那就是


我女儿最近在减肥!!!

哺乳这13个月以来
我都是早上下午瓶喂,晚上weekend就亲喂,这一路以来都是风雨不改
童童只要看到奶瓶装着5oz的奶就会兴奋到一直踢脚
只要看到(.)(.) 就更加兴奋到可以" self service 来
她是一个多么喜欢喝奶的小孩啊~
可是一个那么喜欢喝奶的小孩最近很反常,很抗拒瓶喂
原本我还以为这只是过渡期,可是她足足抗拒瓶喂超过一个星期了耶

每一餐都准备5oz的奶,结果丢了一次又一次
(母乳warm了之后要在一个小时内喝完,否则营养会流失)
看着被丢掉的母乳,加加埋埋有很多十oz了啦,好心疼!
除此之外,她还抗拒副食,面粥饭都不吃
我工作时间9am -4pm, 她节食 9am-4pm(很明显,她在和我玩pattern )
还试过好几次我妈被逼打电话来叫我回家喂奶,再回去继续工作=.=
可是weekend却好胃口,面粥饭都ok,.. (很明显,她在和外婆玩pattern )

经过一个星期的obesrve之后,童童才开始接受粥食,
这两天我看开了,上个星期也许是真的没有胃口(因为她有轻微的咳嗽和伤风)
只要她没有肚子饿就好,她抗拒瓶喂也没有办法了
我曾经在她的耳边旁一直唠叨的说:妈妈pump nen nen 很累的,很珍贵的
可是她还是不接受瓶喂

竟然她可以无奶大半天
当妈的也不需要Pump来存奶了吧,只要我的工作允许
我还是可以“ pass thru" 的 ..


哺乳忽然间变成可以drive tru的感觉....=.=





妈咪希望你永远当个好胃口的乖小孩=)




27 Aug 2014

童的朋友仔: 乐乐,roxas & hagan

说到乐乐,那就是博客mei ai的儿子了
我俩还真的是超有缘分的,
去年的某一天知道大家都怀孕之后就一直keep着联络
不断的聊怀孕经,坐月经,由于她是护士的关系,所以也给我带来了很多资讯
真的,怀孕坐月到育儿我都不孤单呢

当初怀孕的时候,她的预产期是4/1,而我家童童是5/1
只相差一天!
到最后知道她 在23/12 卸货去后,我心想大概他蛇宝宝,我家童童应该是马宝宝了吧~
怎么隔天我家童童也迫不及待在半夜时分急着要出来了

最后我们家宝宝一样是38个星期出世
一样还是只相隔一天,一样是12月宝宝
隔了大半年,两个7个月半的小宝宝再次见面了(上一次是满月不久后)



很巧的是,他们连成长记录也差不多,每一个月的身高和体重几乎都是一样
在餐馆一起用餐,
也吸引了不少旁观者,也是是娃娃声不断,
打扰到别人用餐,哈哈哈~


要帮他们好好的合照还真挑战,不是这个不看镜头
就是那个要找妈妈
乐乐很乖巧,从出世到现在我都那么的认为


谢谢你mei ai一路的鼓励,支持和陪伴,如果我们第二胎还是那么巧合的话
哈哈,那么我们真的是可以去结拜了.XD




更详细的分享和照片可以点击mei ai部落格 (点击这里)



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打从怀孕时期开始,我们三人突然变得熟悉
突然变得无话不聊,从怀孕经谈到生子经
再从生子经,谈到哺乳经
看着他们肚子大大的一个接一个的卸货去,我们的孩子都慢慢长大了
说着的就是卡卡妈咪和peisim 妈咪
这一天,妈妈们的孩子们终于碰面啦,那种既开兴又复杂的心情
经过长时间的鼓励和分享,我们三人都是成功的哺乳妈妈



peisim的儿子比我家童童大三个礼拜,这名小帅哥hagan真的太帅了吧!
和他打个招呼还会对你放电,然后眯着眼,微微笑
谁受得了啊~

hagan也开始副食了,当天我们约在kimgary见面
他还和童童一起享用妈妈牌南瓜米糊,感情还不错...xD



carcar的儿子roxas比我家童童小两个月多,我说过了
当个摄影师的孩子是多么幸福,他爸妈真的帮他拍了好多好多好萌的照片
搞怪的他们把roxas念成rosak,你长大之后记得来找这些叔叔算账!!


图一: hagan : 妈咪来,给我摸摸看,让我sayang roxas一下
图二: 妈咪:可以,不过你要轻一点,roxas还小
图三: 结果,hagan 迫不及待的去sayang 了一下,哈哈哈!好可爱的画面


至于我家童童就很专注的在吃米饼和米糊
全程大概配合一个小时
食物吃完了之后就开始闹着要抱抱 ( 大概是因为那张high chair太刺屁股了..xDD) 
她额头上的小伤痕也是因为被指甲刮伤所导致的
.
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当天虽然只有短短的两个小时相聚,可是我们聊了很多
爸爸们很醒目,各自抱着各自的小孩,让我们三个夫人聊个痛快
最后要拍大合照的时候,爸爸们一直逗小孩,好让他们乖乖的看镜头一下

合照还算不错,如果孩子都笑就更好看了
(卡卡说我要求过高,哈哈!! )
更详细的分享大概要等卡卡开贴了

我在想,以后如果有机会一起去旅行的话,那一定超级无敌热闹..=)

24 Jun 2014

半岁

不知不觉,来到哺乳的真正六个月了
想当初把你辛辛苦苦生下来之后,就决定要哺乳最少6个月
我做到了!!!
今天正是哺乳第六个月,我的全哺乳宝宝
撒花~!!

每一次当别人问起,我都说“ 喝人奶”
人家再问,要喂到什么时候,我都说"6个月"
好了,现在“终于” 6个月了,
接下来要怎么办?
停奶?断奶?毕业了?

我的哺乳路程其实不简单,我没有固定的时间Pump奶,没有固定的地方存奶
这5个月以来(坐月不算)
我在工作时间都得带着pump奶器到处跑
曾经试过在车上,在jusco婴儿房,在顾客家,在公司厕所,在同事的车上pump
对我来说,这已经见惯不惯了
(当然防备功夫要准备好)
最长时间试过9个小时才闲下来去pump,那种感觉相信只有背奶妈妈才能够了解
如果你也要当哺乳妈妈,
相信我,你会做得比我更好





童,半岁生日快乐



看着小孩慢慢的长大,我还有点不舍
孩子啊,我珍惜与你依偎的每一刻,看着你每一天的变化
我很幸福因为可以见证着你每一个成长的过程

为了你,哺乳extend多半年吧~
(童: 妈,你当作这是membership renew 期限吗? 呼~ )

14 May 2014

哺乳这条路之吃不胖? # 3

哺乳真的吃不胖吗?
哺乳真的可以减肥吗?


马甲?

哺乳这条路让我得到一个前所未有的bonus
就是吃不胖!
怀孕前,我的食量很小,每一天大概1200大卡
怀孕期,我的食量也稍微变大,不过还在控制范围之内,大概1500-1800大卡
坐月期间我严重厌食,一天1000大卡有找
原因是因为对坐月餐不大感兴趣,而且晚上要自己照顾,喂奶
累到半死

哺乳期间到现在,最近在孩子三个月大开始
我严重暴食(是自己觉得暴食,vip说那是正常食量,以前是偏少)

以前的三餐 ( 中间没有零食或下午茶)星期六日除外
早餐- 1片面包加麦片
午餐- 正餐一份
晚餐- 正餐一份 (自己煮)

每个星期最少1-2次有气运动,保持平常状态,健康到不行

怀孕期间的三餐
早餐- 1片面包加麦片 (7am)
早茶- 番茄,yogurt,或麦饼 (其中一种)
午餐- 正餐一份
晚餐- 正餐一份(自己煮)

每个星期游泳一次,怀孕35周后停止

哺乳期间的三餐
重点来了!!!!!!!!!!

早餐- 两片面包加milo (分量多了一半)
早茶- tongkei面包/蛋挞,烧包 (卡路里多了一半)
午餐- 正餐一份(两个小时就消化光光)
下午茶 - 蛋糕,搽果,水果,面包,巧克力或糖水(能吃的都塞进嘴巴)
晚餐- 正餐(自己煮)
饭后甜品 - 饼干/ 水果/零食

然后去睡觉=.=
六日没有运动!>.<

总之,还惨过怀孕时=(
平均两个小时就饿了,平均三个小时就要找东西吃
一直吃一直吃,觉的自己好恐怖,没有变胖真的好不可思议

(虽然吃的没有以前念书时的高峰期, 我以前单单早餐可以吃掉7片面包>.<)









我知道以后也许有一天我变胖了
当看回去这一篇文章的时候一定会想杀掉自己T.T
犯贱,我明知道这种东西很pantang的!!!
我希望不要像shin说的,自己砸自己招牌~!~XD


16 Apr 2014

哺乳这条路# 2

链接哺乳这条路





三个月半的小太阳=)




每天挤奶喂奶已经成了我生活上的一大角色
孩子依然半夜要奶2-3 次
三个月半大依然还没有上演戒夜奶的一套,我也知道母乳宝宝不容易戒夜奶
半夜起来喂奶我很OK
最不平衡的是有时候宝宝喝饱了之后像喝了兴奋剂
yiyiyaya好久才肯入睡
累死她爹娘-.-

上个星期有好几天,让我一度怀疑孩子是不是厌奶
每一次夜睡都是奶睡。可是就在那其中的两天
她竟然把奶头推开,然后大哭
让我伤心欲绝,原来孩子不要奶头会让妈妈那么伤心=(
观察了好几天,厌奶渐渐好转
现在终于恢复了从前,奶量还是保持
看了好多妈妈的经验,原来3-4个月大的宝宝都会出现短暂的厌奶
原因是因为他们开始对身边的新事物产生兴趣和好奇,所以都不专心喝奶
所以妈妈们不需要担心

哺乳妈妈最担心的就是奶量够不够
时时刻刻要追奶一点都不好玩
我大声说,我绝对不是多奶妈妈,冰箱没有一大堆的存货
所以我刚开始走这条路的时候很勤力的挤奶,亲喂
可是还是只挤出2oz奶
后来靠自己的探索,找到属于自己的milk booster..让妈妈们参考


1. 木瓜
可以单单吃木瓜,或者煲木瓜汤(选青色的),放排骨,红枣就行了
不然就喝木瓜奶,全部都很有效

2. chatime
在妈妈forum里面有很多妈妈推荐chatime,可以选择horlick,奶茶,green tea mocha口味
效果因人而异(我自己觉得还好而已)

3. horlick
这个也是很多妈妈推荐的

4. ammum lacta
很多人在怀孕期间都会喝一些奶粉奶补助营养,我当初也有喝(不过不勤劳喝啦)
后来因为追奶关系,知道市场上有这种专给哺乳妈妈喝的奶粉
我自己本身有试过真的很有效,后来介绍给身边的妈妈们,他们也觉得有效=)

5. v-soy / home soy/ soya
这一类的豆奶我都很爱喝,有很丰富的protein

我最喜欢的还是木瓜,香蕉和ammum 奶粉=)
经过这三个月半的时间,奶量的确比以前更好
希望可以让哺乳这条路走的更远
哺乳的妈妈们,一起加油~!


22 Jan 2014

哺乳这条路

坐月来到尾声,
我吃了一个月清淡无比的食物,从来没有那么清淡过
以前就算生病,最多才清淡那几天,复原之后就大吃一顿
可是坐月,我清淡了30天,就算出关我也不能像以前那样放肆的大吃一顿
什么是盐,什么是辣,什么是甜品,什么是清水,什么是冷饮?
我几乎都忘了
不知不觉,新年来了,我仿佛听见有很多的新年饼在向我招手

我终于明白为什么那么多孕妇会患上产后忧郁
哺乳,坐月,家人,照顾孩子,工作等
少一点EQ就会不小心找上忧郁
当初决定让宝宝当个全母乳宝宝,我就知道要付出很大的代价
可是我坚持这是给孩子最佳的礼物
半夜起来好几次喂奶,造成睡眠不足也是小事
奶头偶尔被吸伤也不是问题
坚持哺乳而得不到身边的人的支持才是大事

宝宝刚出世的两天,有好几次被身边的人怀疑自己有没有奶
甚至还提议要送上牛奶粉已备用
宝宝从出世第三天就开始有黄疸,在医院照了三天灯之后就跌到正常水平
可是隔了10天,黄疸又上升了
那时候我开始置疑自己所摄取的食物,朋友建议说
一就停止母乳三天,奶粉会让宝宝的黄退得较快
二就停止姜,酒,药材的摄取,毕竟母乳就是妈妈吃什么,孩子吸收什么

我还是决定了,不放弃哺乳,她说我固执
我最后决定停止所有的姜,酒,药材
朋友问:你自己没有补好,怎么照顾孩子
老实说,因为孩子的黄疸,我每一餐所吃的东西都经过思考
有不确定的问题,就上网找资料,问朋友
希望在哺乳的同时,也可以帮助到孩子的黄疸退得更快
(我现在很pro了,以后有什么黄疸问题可以问我..;P)

就这样,凭自己的固执和坚持
全哺乳了30天,孩子也经过7次的抽血和一次的抽尿(心疼)
终于确定所有东西都正常,保持现况黄疸就会退下去
特别谢谢当初eunice 的分享,在哺乳专区里学了很多很多
如果不是你,我想我早就放弃哺乳了,感谢~!



小太阳快满月了
希望在我们的陪伴下,小太阳快乐健康长大



小太阳快满月了
意味着我快出关了,出关的第一件要做的事情就是
去美容院整理我那张又干又烂的脸!!
第二件事就是要好好进补了,冰箱的药材还有很多
希望新年之前气色会恢复像之前呗,加油~!