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22 Sep 2014

宝宝主动喂食法

感谢网路的发达,让我们这些新手妈妈轻易地获知育儿的资讯
打从宝宝开始副食的那一刻开始,我就很努力的爬网
把所以的知识一一学起来

大概所有的妈妈都知道宝宝的第一副食开始
都会从米糊,水果泥,蔬菜泥 等开始,让宝宝学习如何吞咽
我也是不列外,买了研磨器就陆陆续续的做了好多不同的蔬菜水果给宝宝尝试
喜欢吃的她就手舞足蹈
不喜欢吃的就吃了了几口,过后就把嘴巴闭的紧紧的

而这种喂养方式就称为 传统喂养 ( TW: traditional weanning )

后来才孩子7个月大的时候,我在网上认识了另外一种喂养方式
--->BLW ( baby led winning )
也就是宝宝主动进食方式




“ 什么是“宝宝主动进食”? 
那就是就是让宝宝自己学会吃固体的食物,而不再用勺子去喂他们、让他们吃汤羹果泥。在家人一起吃饭的时候,宝宝应和家人坐在一起吃饭,这样当宝宝准备好时,就可以随时加入家人一起进餐:起初可能她只会用手指抓食,随后她便能慢慢学会使用餐具。” 

“宝宝主动进食法”的优点: 
 •让宝宝去探索食物的味道、质地、颜色和气味。  
•增加宝宝的独立性,增加孩子的自信心。 
 •有助提高孩子的“手眼协调“能力和咀嚼能力。  
•减少“挑食”发生的可能性;同时减少需要引逗孩子,
他们才勉强愿意吃东西的情      
 况。  所有健康的宝宝从六个月起就有主动进食固体食物的能力,家长要给予他们足够的信任与机会。 


宝宝主动进食方式真的方便很多,看到网络上有很多妈妈分享
原来当宝宝开始副食的第一天开始就可以开始实行宝宝主动进食法
(skip掉泥状食物,直接固体食物)
当时我的第一个反应也许和你一样,会问同一个问题
“ 宝宝6个月前都是喝奶为主,这样直接给固体食物,不会啃到吗?
宝宝会吞咽吗?不会chok到吗?他们会拿吗?”等问题






当宝宝7个月大的时候,我尝试第一次给她吃固体食物-- 萝卜
她很兴奋的紧握在手里,然后用牙龈不断的“咬”
过后她很大口的把萝卜咬断去(吓了我一跳)
过后我看到萝卜有吃了一些,所以不要小看牙龈的厉害


进行blw 一定要有家长在身旁看着,如果啃到的话就要注意了
其实宝宝很聪明,当他们第一次被啃到的时候
他们下一次就知道什么是“啃到”
所以咬的时候也不会咬那么大口


blw是宝宝主动进食法,
如果像我这种刚开始就已经是传统喂食的话(是tw),过后才开始blw就不算是blw宝宝了
而是tw + ff (finger foods )喂养法

我个人觉得blw真的太方便了,宝宝自己决定要吃多少,要怎么吃
怎么认识食物,怎么认识味道,自主权完完全全落在宝宝自己的手里
宝宝先开始学习咀嚼,再学习吞咽
长时间的训练可以让宝宝学习将食物直接咀嚼和吞咽
昨天也是我第一次带着宝宝去出席婚宴,她可以乖乖的坐着吃水果
到最后一道菜才吵着要睡觉=)

不管妈妈们是采取什么方式来喂养
不需要太过执着,
只要妈妈和宝贝觉得舒服健康就好=)
happy feeding and eating

19 Sep 2014

博聚: the owl cafe

今天碰巧是小妞难得从北海南下吉隆坡,所以约了一班serdang kaki出来聚会
这一次很可惜少了shin 还有 mei ai,不然serdang kaki 就几乎完整了=)

其实我们出来见面好多次了,
所以当小妞主动约我们,我就不话二说的答应了,
只是我们嫌少约在咖啡馆(上一次应该约在吃点心吧)
所以bear lim就提议说,最近bukit jalil, OUG, klang lama都陆陆续续开了很多具有特色的咖啡馆,所以小商量了一下就决定去位于bukit jalil的the owl cafe
(刚巧vincent大哥-咖啡达人,不久前也去过了)



咖啡馆就在hailam咖啡店附近,chatime隔壁的楼上






我不是猫头鹰迷,可是猫头鹰的装饰品我也挺喜欢


墙壁上还有超大的一只猫头鹰壁画


简单干净的柜台


由于咖啡馆才刚开张不久
所以餐单也一目了然,除了一些咖啡和茶类,
咖啡馆只提供2-3种的蛋糕类,和3-4样的面包类,不过老板娘说餐单的选择是在曾加中
以提供更多的选择



self service =)


我们点了capucinno和面包,面包还有附加一些jam类
我个人觉得jam 真的很好吃耶,不过这一顿早餐我真的吃不饱..LOL



照片的角度让我的发量看起来很多有米有...;P



准新娘小妞





在我心目中,我真心觉得eva是个文静的乖女孩
她真的很喜欢小baby,虽然童童还不懂的和她玩,可是eva还是一直走到童童的隔壁
摸摸童童的小手,偶尔咿呀的说几句话
还有特地拿着手中的coco crunch去问童童要不要吃
会sharing的小eva 真的很懂事,好可爱呢~



而bear lim真的是妈咪达人,full time 妈妈很不容易
现在还开始自己的tot school,和eva一起学习,一起“上课”
真的成了我的大偶像了
我们一起聊了两个小时多,真的不够啊~
小妞下次多点下来kl好了!


童童没有在大合照里面,因为她倒入爸爸的怀里睡觉去了=)




The Owls Café
地址:  12-1, First Floor, Block 5, Jalil Link, 
Jalan Jalil Jaya 6, Bukit Jalil,, Kuala Lumpur, Malaysia.

17 Sep 2014

20 facts about me

被wai wai 妈咪tag了,觉得好有趣
也不妨写写关于自己的20个小性格









1. 我20多年没有吃过榴莲,也是个不爱肉骨茶怪咖
2. 我喜欢红豆和烧包
3. 我很守财 ,可是不至于吝啬( 很敢说,很敢认..xD )
4. 小时候很肉,上学时期很瘦,干巴巴,大学时起很够力胖,毕业之后中等
5. 很爱旅行,超级无敌爱 ( 谁不懂啊~ )
6. 我喜欢文字,喜欢部落格,喜欢和你(读者)做朋友
7. 从事理财这一行,所以对钱很会算,可以投资的会敢敢去(i am high risk investor )
8. 我喜欢运动,跑步,爬山,瑜伽,会注意身心健康
9 我有自己的一套,很固执
10 我讨厌人家假惺惺,尤其是那种在你面前假装的很要好,
然后第二天再对第三者说你的不是的人
(对,身边就有好几个,假到让人毛骨悚然 )
11. 尝试做个高 EQ的人,不乱发脾气,不乱骂人
12 不喜欢大/小动物,不喜欢毛毛的昆虫
13. 不怕蟑螂 (很骄傲,身为女生不怕蟑螂,哈哈)
14  怕肥,怕黑,怕黑头,怕掉发,怕没牙
15 爱吃
16 我曾经是追星一族,追SHE到北马南马去
17 目前不是单身,一夫一女
18 感恩身边围绕着很多很棒的人,有很棒的朋友,很棒的同事,很棒的工作
19 出国旅行一定会化妆带睫毛
20 在国内不是购物狂,可是在国外就很难说


打完20个之后,才发现其实20个真的很少
知道自己的pattern,何止20个那么少

街坊们,你们要不是也记录一下自己的20 factsss... come on ..=)



11 Sep 2014

生活札记


1 # 嫁给了一个来自居銮的男人才知道这一家月饼店,最近还忽然间爆红


外貌有点像老鼠,猪子还是什么呢?这里是三个口味,pandan,莲蓉,还有红豆
自从吃过他们家的月饼之后,其他牌子的月饼对我来说都不。好。吃
馅料甜而不腻,分量刚刚好
最近起价了,一盒要价rm25 (以前rm18)



2# 我家的小白不知道怎么了,这已经是我第二次把handle拉断
我还是不承认是我的力气大...;P
而是这么小的一个东西就要好几十大洋来修


3# 和同事之间的感情挺好,大家都是有梦想的人


4# 这两款的手推车很酷有没有,好适合带着孩子一起去西方国家旅行
opps ,我的旅油梦再次被点燃



5 # 第一次带着孩子来到这种kids world 玩乐,托朋友孩子们的两岁生日派对的福
我踏进了这个小小的梦幻世界


五对家长,五个介于7个月- 两岁的孩子,虽然还不懂得交流,可是孩子的眼里都是充满欢乐了。我家童童还不会走路,所以很好控制,可是看着那三个2岁的孩子很活跃的这里跑,哪里爬,真的追死他们的老爸..;P

不过话说回来,他们都是很用心的妈妈



6# 头发长了,不过长的很慢
我可以绑小马尾了呢




7# 堂姐的第三个小王子出世了,掌声鼓励
自然生,3.88kg
(听到那个体重的时候我都傻眼,厉害)



8# 看到这一张照片的墙壁,忽然好像自己也来DIY一副这样的墙壁




9# 谢谢bear lim 和annies妈妈的3本书,超有用的
总觉得为孩子付出,为孩子准备副食是超幸福的事情


4 Sep 2014

这400个日子

再见了。八月

这个九月来得刚刚好
距离上一次的曼谷游,已经过了几乎有400个日子了
对我来说是个破天荒地的记录,屁股都坐不稳的人,
竟然可以在自己的国度坐了400多个日子
当然不是在说自己的国度有多糟糕
只是以旅行为生命动力的我,终于可以在生活,工作,家人,孩子,金钱找到平衡点了

回头想想,没有去旅行的400多个日子,我做了些什么
我成为了蛮称职的贤妻良母
不管工作多么忙碌,我都坚持为孩子和vip准备晚餐
5点接了孩子回家,我可以在一小时内帮孩子冲凉,自己冲凉,准备大人的晚餐
准备小孩的晚餐,然后再喂孩子吃副食

一个小时怎么能完成这么多东西,贴士就是

- 早上就想好晚餐要准备煮什么,把肉类拿出来解冻
- 蒜米在weekend就blend一大碗
- 从巴刹买回来的肉类,都已一餐一个tupperware 来分类(要吃的时候拿出一个tupperware就能解冻了)
- 晚餐以清蒸为主(少油又方便膳后)

自从家里的烘炉告吹后,我已经有大半年没有踏进烘炉的世界了
不过好消息是我近期内又败了一个蛮大的build in烘炉,希望以后不会三分钟热度就好

这400多个日子,我没有停止追逐自己的梦想
好久没有出现的travel fund,现在再次可以重出江湖了
心里面一直在召唤我的新疆,蒙古,纽西兰,欧洲,我一个一个慢慢的来和你们相见

没有旅行的日子,
每一次看到别人在面子书写 " bye malaysia - check in KLIA/LCCT "
心里有些不再平衡



写了这么长,我期待已久的三人行终于落实了
带着孩子必定有另一番精彩,反正我常说
旅行并不在于你在沿途中看了多少风景,也不在于你吃了多少美食,
是否到达了预期的目的地,而是在于你旅行中的那种心境的变化和丰富的经历






1 Sep 2014

爱上无规律的黑白图案

继上一次的whitesoot《迷恋黑色蕾丝》之后,这一次whitesoot再次给我大大的惊喜
平时上班或休闲出外都喜欢casual打扮为主,偶尔穿插一些连身裙的我
平时都会特别物色一些百搭的小外套
除了上班之余,出外逛街或旅行都可以随身携带
这一次我找到了超级无极百搭的帅气外套
当晚看中,第二天就下单了



我特别喜欢一些不规律的线条,图案
我也特别喜欢黑白色的搭配,总觉得黑色和白色天生就应该在一起似的
所以这一件外套根本就是我的菜( 点击这里



Southwestern Traveller Blazer Cardi ( RM59 ) 

第一眼看中的时候,我还以为是挺厚的冷衣,
因为它有着south western traveller blazer的魅力名字,
可是收到的时候才发现布质特好,好柔软,就算是在马来西亚都可以穿呢=)


你是否也喜欢那不规律的黑白图案搭配?


我认识whitesoot的负责人都有一年多的日子了,好喜欢这负责人的专业服务
每一次我在选购之前都会私下问她很多问题
比如说,衣服的quality是否过薄,裙子是否过短,衣服是否适合我的高度等
她都一一为我解答
上网选购最怕就是买到货不对板的货品,可是这么棒的负责人
真的可遇不可求啊~


黑白色以一种不规律的图形的形式呈现,艺术感10足





再说,上一篇真的不好意思
在这里我要补回上一篇三个妈妈的合照
=)


(左起)

我和童童
peisim和hagan
卡卡和roxas


唯一一张大合照,是不是很热闹啊?



最后有兴趣看看whitesoot的朋友,可以-->点击这里
礼拜天到星期四都有新货上架,买上rm120还免邮费呢=)