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28 Nov 2013

280计划: 12# 孕蜕变

很多人都说怀孕的女人会变,怀孕漫长的10个月,
不管是变丑变漂亮,变瘦(没什么可能)还是变胖
皮肤变好还是变坏,妈妈们都是在为肚子里的宝宝付出着一切
我没有投资在孕妇的专业拍摄专辑,也不记得每个星期准时拍照来作记录
以下的都是一些生活拍摄,不然就是站在客厅的一个角落然后叫VIP按下快门
再不就是最简单的,站在全身镜前自己自拍XD
总之可以让我作个小小的记录和分享就是了


8weeks

发现小太阳的存在,犹如昨天才发生的事情!还记得在5月的第一个星期,
我在不知道的状况下跟随公司去了泰国krabi一趟
当时还办了一场沙滩派对,和大伙们一起喝酒跳舞high了一整晚
(小太阳当时不知道有没有晕掉,不过当时也是怀孕6个星期吧),
之后的第二天我还做了全身泰国按摩,哈哈哈!
没关系,不知者不罪..XD
其实我也觉得很奇怪啦,因为从欧洲回来之后就重掉1kg..怎么减也减不去
害我的krabi trip被那个小小肚腩强尽风头..LOL


12 weeks

怀孕三个月,很明显baby pump还没有出现
谢天谢地小太阳没有让妈妈感到丝毫的不舒服,这一点让我感到非常庆幸
所以这个时候我放心的去了巴厘岛一趟

哈哈,幸好还可以照常上班,上课,考试,赚钱,甚至旅行XD
老人家说3个月前要保密,所以我选择3个月后才公开
(小太阳的全名也是在这个时候断定)
这个时候的我对nasi lemak,roti canai 和清汤米粉特别爱恋,
几乎是我每个星期的口袋foods


16 weeks

怀孕4个月,我跟着原本的计划带着家里的两宝去了泰国一趟
7天6夜的行程,每一天都逛街逛庙,消耗了不少体力
由于家里的两宝也不适合太紧逼的行程
所以我走的还算轻松。至于吃方面,小太阳应该遗传到我们不选吃的基因
我一样什么都吃,芒果,tomyam,椰子,海鲜(除了螃蟹)
当然分量的拿捏我还有分寸,不过分就是了=)


20 weeks

怀孕5个月,小小的baby pump终于出现了!性别也是在22weeks时确定
好喜欢不由自主地摸莫小肚子
这时候也是胎动的开始,小小的移动足以给我大大的满足
很多人说也许是第一胎,所以比较“斯文”
怀孕5个月体重只上升了2kg(不过后期上升的幅度就很快!)
好吧,这个时候我才开始进补
organic oat,燕窝,药材等一些营养丸,希望宝宝吸收多多=)


24weeks

6个月的幅度,baby pump一下变大,让人兴奋不已
这代表宝宝正在成长!这时候的体重在一个月内升了3公斤!曾经一度被医生质问说
“你不要一直吃零食和巧克力哦”
“我冤枉啊!!”

不过我个人觉得怀孕5-6个月时胃口最好
对巧克力特别爱恋,还有热爱巧克力蛋糕
还经常打包回家当饭后甜品,不过这只是维持一个月
过后口味也变了


28 weeks

继krabi,bali,bangkok之后,我告诉vip说,这一次是我最后一次小旅了
所以vip才答应当时怀孕7个月的我去了金马伦一趟
这个时候面临的一个问题就是胃酸逆流
因为宝宝长大了,容易压到胃阿..
不能吃辣,不能吃curry,不然会打呃一整晚
curry味道也会维持在喉咙久久不散,这种感觉对我来说很辛苦!
幸好大概三个星期后,这问题慢慢消失了,我的curry可以回来了呗!


31 weeks

dalaaa..我的baby pump开始像一粒球,贴身跟随我的一粒球
怀孕后期,体重不怎么上升了
胃口也变得正常,没有特别喜爱的食物,
很多朋友都说我的mini ball是属于小的那类,我也找不出原因
(因为我体格不是属于小只的那种)
不过,我每一次产检知道宝宝都在长大,我就已经满足了;P
34 weeks

以前觉得怀孕10个月好漫长,可是来到后期却发现这犹如昨天才发生的事
至今还是无法相信,
自己即将当上妈了,我不知道我是否可以好好的教育下一代
也不知道未来的路会是怎么样
不过以后的天涯海角,有你,有我还有她
这样不是已经很幸福了吗?



孕蜕变再续....=)




23 Nov 2013

280计划:11#坐月原来不简单

自从董事以来,我就觉得生孩子是超级痛的事情,所以很久以前就下了一个决心
以后生孩子开刀就好,最多留下一个疤
我不走性感路线,反正没人看!何必要承受那10级的痛呢
刚刚开始怀孕时,我脑袋依然抱着这个想法
直到某一天的一个早上,睡醒之后就改变想法了!
我也不知道哪里来的勇气,忽然很想自然生
(当然也有很多说法,说自然生对母子都比较好)


最近也有很多人问我:选择自然生孩还是开刀生呢?
我很犹豫的回答:自然gua....
他们会继续问:怎么不怕痛了吧
我一副很自信的说:就是要看那种痛,有多痛
(其实心里担心的很)

决定了自然生之后,我就去研究坐月的资料,该怎么吃,该怎么喝
现在我敢肯定说: 坐月肯定比生产痛苦上很多倍!


不能碰水,不要紧
不能随意的吃东西我也Ok
最拿命的是,我很挑食!我不爱吃姜,我不爱吃黄酒鸡,猪脚醋更是在我的饮食字典里完全没有出现过=.=


好不容易说服妈妈肯亲自为我坐月,我也不想她老人家难做
所以买了一本坐月食谱,ohyeahh,里头的食谱很合我的胃口
虽然还是以麻油,姜为主,可是起码食谱多样化=)


家婆也开始为我坐月作准备,3支麻油和2支醋
平时的话我应该可以吃两年



前天去了宝宝展,也买了很多坐月用品列如药材,苏合丸等
在这之前有考虑过yaya妈介绍的,还有市场爆红的完美女人
所以药材也是我头疼的环节之一,身边朋友介绍的药材店实在太多了,
最后我选择了朋友强力推荐的开口旺(它是penang批发药材的专卖店)而且30天坐月的药材都分隔好了,从week1-week4的餐单也有
适合我这种不太了解坐月药材的人啊
我绝对愿意投资在坐月和按摩,毕竟女人怀孕已经很伟大,
很辛苦了(虽然我很享受;P),坐月坐好点,吃好些
况且按摩可以让子宫归为,防止下崔
这些都是投资在自己的身上,绝对值得


把药材一包包的放进冰箱里
结果面临的问题就是冰箱快爆炸了


越买越多的宝宝用品,让这一间小客房变得乱78遭


挺着34周的肚子去逛妈妈展,我无法相信我可以从下午两点开始逛到晚上9点
本来约好和家人吃晚餐,结果错过了时间,是我低估了自己
这一天也发生了倒霉事件,离开midvalley出来准备回家时
竟然在门口被一辆“瞎眼”的德士撞我小白的屁股
当时是在塞车的状态,你都可以撞上来=.= 我说你瞎眼那是事实
虽然没伤大碍,脱漆一些,车尾凹了一些,算是小事一宗
你也赔钱了,我们也算了吧..

以前逛pcfair,然后逛matta fair, 
接下来逛wedding fair,
最后也逛了furniture fair,
哈哈,现在开始逛bb fair..
我只能说,我们都在进步中..;P


19 Nov 2013

280计划:10#洗衣机般的胎动

陈家小太阳:

露脸了,露脸了,露脸了!!你终于露脸了=)
是不是因为我的咳嗽让你不耐烦了?
还是你可以感受到,我们是多么多么想看到你的小脸蛋
前几天的32周产检,是我最激动的一次
看到你的小嘴巴,鼻子,清晰的五官
让你爹high翻天,因为你遗传了他的嘴巴,一眼看过去就看得出你像爸爸啦
不过小孩子脸蛋会变,所以这些都不重要
最重要还是你健健康康吧
这一次的产检让我挺激动的第二个原因,
得知你从1.3kg去到1.85kg了!!
你吸收的很棒,muaksssssss 
你的胎动已经不是胎动和胎震那么简单了,我想不到比洗衣机更好的形容词
那种感觉,
就像洗衣机里衣服正在被打干那样
好活跃,好激动

阿爸比我瘦得日子,让他乐在其中;P
我每天量体重,他也每天量体重,对数字斤斤计较
我半夜上厕所,他也跟着有夜尿,还说是被我影响>.<


最近阿妈的心情很好,日子过得不错,能吃能喝能睡
只是身心懒惰,除了上班和睡觉,看戏打plant vs zombi(偶尔)
对任何事情都觉得好懒.......!!!
部落格发文越来越懒散,上传了照片可是却词穷了,脑袋空白
好几篇的draft ..一直拖一直拖
希望懒虫乌云快走开..

15 Nov 2013

我也来个白茫茫

今天很特别,是我女神hebe的mv《渺小》首播
不看还不要紧,一看就不得了
女神hebe去了冰岛一趟,就是为了这一只mv
当然歌声一样那么销魂,有一点王菲的懒音,可是却不失个人风格
保持hebe一贯的冷艳风格
冰岛依然是我的梦,两次欧游,冰岛都不被批准
在VIP心目中,这只是个“冷岛”
看了hebe的mv ,意外发现有北极光的出现
冰岛依然有旅游价值,还是我心目中的list之一
我喜欢这个地方。单调的白色,无情的严冬


因为这一只mv,让我想起我在挪威说过一句话
我和他说:下一次打死我都不在冬季来旅行
现在他和我说:我怀念冬季去旅行,白茫茫的一片
这一晚,我俩回味了很多短片
然后对望认同说:其实冬季也不赖!


video

在飞机上看下去的景色,
是一片白茫茫的雪景


video

video
在tromso挪威的家门口,
是厚厚的雪景,在等北极光的日子里,多亏有这厚厚的雪
让我们可以来个雪战,堆雪人,翻滚雪地上来打发打发时间
video

在晚上去追北极光的时候,竟然忽然下起大雪
狂风暴雪,零下20度去追寻极光
梦想不易达成,希望下一次有机会再追寻!! 



半夜三更来回味白茫茫
真的有点神经LOL
好了,晚安
梦里追梦去=)


10 Nov 2013

咳嗽这回事

这几天过着不是人过得日子
咳嗽还在持续,这一次带着担忧,带着顾虑
曾经听过一个朋友说:由于她咳嗽太过用力而导致羊胎水破,最后早产
吓死人!
VIP也在前两个星期开始咳嗽喉咙痛
可是我对药物还是坚持说不,深怕影响宝宝 所以我用了几个好传统的方式
漱盐水,戒口,早睡,多喝水,持续了几天,结果还是一样!
咳嗽咳到肺都要移位了=.=
喉咙痛到口水都不想吞了=.=
刚好今天是产检日,所以顺便去问了问一声,也开了孕妇的咳嗽药
希望咳嗽快点举白旗
不然,真的好辛苦啊T.T

6 Nov 2013

280计划: 9# 小症状

孕妇怎么强,都会有很多小症状
(touchwood)虽然我没有孕吐,可是很多正常孕妇面对的小症状,我都有

脚抽筋
前后总共试过1次小腿抽筋,第一次真的痛的要命,在完全没有经验之下只好强忍眼泪
那种叫天不应得感觉不好受。第二次就是大腿内侧抽筋,有一种短暂瘫痪的感觉
最后靠vip帮我把腿“搬上来”,所以才回到“原位”
其实有好几晚都差一点抽筋,不过这些日子我聪明了
只好不用力伸懒腰,我都可以摆脱抽筋=)



腰酸背痛
刚开始我还以为自己很行,结果后期的时候才开始发现自己原来不太行
工作半天就开始腰酸,坐在电脑前不到半个小时也会开始腰酸
站roadshow的话,没有几个小时就开始腰酸
腰骨的support去了哪里?
后来找了一些资料,原来宝宝长大了
身体的负荷加重了,走路也不能走太久了,我想这个时候应该放慢脚步了
毕竟进入孕期32周了,也开始要让身体好好休息了=)



夜尿
前面怀孕3个月,几乎每一晚都夜尿1-2次,最严重可以高达5次
后来进入中期都几乎没有夜尿,可以一觉睡到天亮
可是后期又常常夜尿,可是我不算严重吧
最多一次,而且醒来后很快可以入眠=)



胃酸
如果问说我的怀孕症状是什么,我想应该的肚子涨风和胃酸,所以选择食物都要特别小心
可是只要了解了自己的身体状况,我想这不是什么大问题
我不让自己吃太饱,不吃太辣
多餐少量,这就可以解决这问题了



体重上升
我知道怀孕期间不允许减肥和节食,可是我有小小声和身边的好朋友说
其实我有控制饮食和体重;P
对我来说,不允许减肥和节食并不代表孕妇可以暴饮暴食
我还是一天5餐,不过我会大概算算一天的卡路里和理解里头的食物营养是否足够
没有吃宵夜的习惯,然后注意看看体重飙升的幅度
只要在正常的幅度,我就很满足=)


希望生了之后,宝宝健健康康,妈妈漂漂亮亮
如果宝宝能够不让妈妈长肉,好好吸收所有的营养
你出世后妈妈extra给你多几个kiss..;P

3 Nov 2013

生活记录10月份

2013年的10月份
敲文时的我笑了,因为满足了
大腹便便去了马六甲金马伦一趟,吃了要吃的,看了要看的
其余的时间都在做自己喜欢的


想尝试做香蕉蛋糕很久了,10月的某一天 终于实行了,
详细的文章生不出,因为不算成功,但是也不见得失败
蛋糕里的面粉发的不够完善,可是香蕉味道浓郁
最后还是吃完了
希望下一次再做,然后可以顺利生文


依旧惯例,每个星期五还是一样回妈妈家吃饭
老妈子最近拿捏得分量好像过火了,5人份得晚餐可以煮出7-8样菜肴
可是我喜欢,尤其是marmite鸡(这些都是我平时煮不出的;P)


10月的某一个早上,我7早8早弄了这个墨西哥早餐
里头加了鸡蛋,cheese & ham,还有涂上一些salad 酱
好丰富的味道,好入口


10月尾的一天,其中一位好姐妹chelsie要离开我们去到外国去发展
就是那位,为小太阳送上第一份礼物的美女!
怀孕到现在都是她不间断的陪我游泳
偶尔还一起早餐/午餐/晚餐
现在少了一个“贴身”的伴,难免不舍
不过我还是支持她这个决定,趁年轻出去闯一闯,这对她的未来有很大的帮助
希望你一切顺利-)
不要忘记,下一次我要带小太阳去那里找你!



10月的其中一天,也是我同事女儿-恩恩的一岁生日
这个小妞越来越可爱
她很爱把拇指放进嘴巴里,难道这也是归宿感的一种?
无论如何,祝福恩恩快高长大!

怀孕后期,我开始胃酸逆流!忽然发现我有个症状和grace很像!
就是不容易消化一些食物,尤其是curry!
如果吃了curry之后,味道久久卡在喉咙,不上不下,难受死了!
所以现在我干脆把辣的食物戒掉(我尽量)
我喜欢晚上来一杯lemon热蜜糖,喝了肠胃很舒服,而且很好入眠呢=)

去年的这个时候,我俩忙着办结婚物品做筹备,钱散的溜溜声
今年的这个时候, 我俩也开始忙碌的办宝宝用品,钱也是散的溜溜声
可是这一次的意义重大,迎接的是两人的结晶品,一条小生命
每一个步骤对我们来说,都毕生难忘
宝宝物品的一点一滴,都是我俩亲自去选购,去survey
这个过程和结婚时一样,一样那么重要


幼稚的大好妈和大好爸
人家问:你老公有没有和宝宝说话?
我说有,可是最常听到的那一句就是:我是你爸爸!不然就是:你要不要我唱歌给你听?
=.=
 哈哈,VIP是个很可爱的准爸爸
很多怀孕知识他不懂的,都经常闹出很多笑话 XD



10月过去了
孕期踏入3字头,快的有点措手不及
我来不及记录=(